「洗濯は、服を買うところから始まっている！」たたむのが大嫌いなプロ主婦がたどり着いた、引き算の洗濯ルーティン完全版

家事の中でも、「洗濯」は特にやることが多い重労働だと私は思います。

世間では「洗濯機を回して干すだけ」と思われがちですが、実際には洗う前後の名もなき工程が延々と続きますよね。服を仕分け、ネットに入れ、干し、取り込み、たたんで、家族ごとに仕分け、タンスにしまう……。一日中洗濯物に追われているような感覚になるのも無理はありません。

実は私、家事の中で「服をたたむ作業」が一番嫌いです……。

逆に「干す作業」はさほど苦になりません。それなら、自分が嫌いな作業をとことん消してしまえばいい。そう考えて試行錯誤を重ねた結果、「服を買う段階」から「干し方・しまい方の仕組み化」まで徹底して無駄を削ぎ落とす現在のルーティンに行き着きました。

今回は、日々の洗濯ストレスを劇的に軽くするために私が実践している、洗濯の「引き算ルール」をすべてご紹介します。

「洗濯」は服やタオルを買う段階から始まっている

洗濯をラクにしたいなら、洗濯機を回す前の「買い物の時点」から勝負は始まっています。

手入れが面倒な服はそもそも買わない

・手洗いやドライマーク指定で、普通に洗えないもの
・洗うとシワになりやすく、毎回アイロンが必要なもの
・色落ちしやすく、他の衣類と分けて洗わなければならないもの

こういった「手入れに特別扱いが必要な服」は、どんなに素敵でも基本的に買いません。最初から「普段の服と一緒に、何も考えずに洗える服」だけを厳選してワードローブに揃えることで、「分けて洗う」という作業そのものを暮らしから手放しています。

タオルも「乾きやすさ」重視で選ぶ

バスタオルは大判で分厚いホテル仕様のようなものを使わず、「スリムタイプで厚手すぎないもの」を選んでいます。コンパクトで適度な厚みのタオルは、洗濯機の容量を無駄に圧迫せず、乾くスピードも段違いに早くなります。「乾きやすいものを選ぶ」ことも、立派な家事ラクの技術です。

ミニバスタオル ふんわりタオル 32×100cm バスタオル 小さめ タオル 綿100% ふわふわ 肌触り 中厚手 ミニバスタオル 吸水 速乾 吸水タオル 速乾タオル スリムバスタオル ホテル仕様 価格：990円（税込、送料無料) (2026/9/19時点)

また、タオルと同じようにかさばる「布のマット類」も、マットを使わない、もしくは拭けるマットにすることで、「そもそも洗濯しない」という選択をしています。

キッチンマット 拭ける PVC 【厚さ6mmで足腰の負担軽減】 撥水 抗菌 防臭 洗濯不要 滑り止め付 45×120/180/240cm おしゃれ 北欧 ビションフリーゼ テラゾー オールシーズン 冷え対策 LUXEHOME 価格：2,750円～（税込、送料無料) (2026/9/19時点)

洗う前のひと手間で「選別と菌の繁殖」をゼロにする

洗濯機を回す直前になって、「ネットに入れるものを探して洗濯カゴを掘り返す」作業は地味にストレスがかかります。ここも仕組みで解決します。

脱いだ瞬間にネットへイン

我が家では、サイズや網目の細かさが異なる洗濯ネットを多めに常備しています。洗濯ネットはただ詰め込めばいいわけではなく、サイズが合ったものに「1枚につき1〜2着」で入れるのが衣類を傷めない基本です。

伸びやすい化学繊維の服や下着などは、「脱いで洗濯カゴに入れるタイミングで、脱いだ本人がネットに入れる」という家族ルール。洗濯をするときは、カゴの中身をそのまま洗濯機へ移すだけで済み、仕分けの手間が完全に消えます。

濡れたタオルはカゴに入れない！

使った後の湿ったバスタオルをそのまま洗濯カゴにぐちゃっと放り込むと、水分がこもって部屋干し臭の原因菌（モラクセラ菌など）が爆発的に繁殖してしまいます。そこで、使用後のタオルは洗濯カゴには入れず、洗濯機の上に設置した突っ張り棒とハンガーに掛けて「洗濯前のタオル乾かし場」に。

洗うときは上からサッと取って洗濯機に入れるだけ。大きな布類を洗濯機の一番下に入れると水流がスムーズになるため、乾かしておいたタオルから先に入れるのが習慣です。

なぜドラム式ではなく「縦型洗濯機」なのか？

我が家では乾燥機能付きのドラム式ではなく、シンプルな縦型洗濯機を愛用しています。物理的に自宅のスペースにドラム式が入りにくいという事情もありますが、最大の理由は「乾燥機を使っても、たたむ作業は消えないから」です。

たとえ乾燥まで自動で終わったとしても、仕上がった洗濯物を「たたんでしまう」という一番嫌いな作業は残ります。乾燥機能を使わないのであれば、たっぷりの水でしっかり汚れを洗い流してくれる縦型洗濯機の方が、洗い上がりの面でも信頼できると感じています。

洗剤は「適量」を守り、柔軟剤はほぼ使わない

洗剤は水の量に合わせてパッケージ記載の「適量」をきっちり守ります。多く入れても洗浄力は上がらず、すすぎ残りが菌のエサになってしまうからです。

また、普段の洗濯に柔軟剤は基本的に使いません。
柔軟剤を使いすぎると繊維がコーティングされ、タオルの吸水性が落ちてしまうことがあります。ふわふわのタオルよりも、少しパリッと乾いたタオルの方が水分をしっかり吸ってくれるため、個人的にも好みです。春先の花粉シーズンに静電気防止目的で使う以外は、柔軟剤なしで十分快適です。

※雨が続いて部屋干しが重なる時期は、ニオイ予防として粉末の酸素系漂白剤を洗剤にプラスして洗っています。

パンパン叩かない！「濡れだたみ」でシワを自然に伸ばす裏ワザ

シワになりにくい服を選んでいても、脱水後はどうしても多少のシワがつきます。だからといって、干すときに1枚ずつ強い力でパンパン叩くのは腕も疲れます。

そこで実践しているのが、洗濯機から取り出した濡れている状態で、軽くたたみながらカゴへ入れていく「濡れだたみ」です。洗濯カゴに移すついでにサッと服をたたみ重ねていくだけで、洗濯物自身の水分の重みによって、干す前にシワが自然と伸びてくれます。

面倒なときは、シワを伸ばしたいシャツなどをカゴの下の方に軽くたたんで入れ、その上に下着などシワが気にならないものを適当に重ねておくだけでも重し代わりになります。その後に普通に干せば、シワがすっきり伸びた状態で乾きます。

「たたむ」を完全消滅させるクローゼット

洗濯の工程で最も時間と気力を奪う「たたむ」は、まるごと手放しました。

「干すハンガー＝しまうハンガー」で移動させるだけ。
干すときに使うハンガーと、クローゼットに収納するハンガーをすべて同じものに統一しています。

ハンガーで干し乾いたら、ベランダや部屋干しスペースからハンガーごとクローゼットへ移すだけ。これで「たたむ」という工程が丸ごと消滅します。ほぼすべての服をハンガー掛けで管理できるよう、手持ちの服の総量を増やしすぎないことも意識しています。

また、服を着てハンガーが空いたら、そのままクローゼットに戻すのではなく洗濯物干し場か洗濯機の上にハンガーを移動させます。そしてまた洗濯物を掛けて、乾いたらそのままクローゼットへの繰り返しです。

下着や靴下は「ピンチハンガーからカゴへポイポイ」

下着や靴下などハンガーに掛けない細々したものは、ピンチハンガーごとクローゼットへ持っていき、人別に分けたカゴへ外しながらポイポイ投げ入れるだけのゆるい収納にしています。

丁寧にペアを組んだり、四角く畳んだりしなくても、使う本人がそこから取れれば何も困りません。

家事は「自分の性格に合わせて引き算」すればいい！

「洗濯物はきれいにたたんで、引き出しに美しく収めるのが正しい家事」

そんな思い込みに縛られていた頃は、取り込んだ洗濯物の山を見るたびにため息が出ていました。でも、自分の「苦手（たたむ）」と「苦にならない（干す）」を認めて仕組みを整えてからは、毎日の洗濯が驚くほど気楽になりました。

買うもの、脱いだときの入れ方、カゴへの移し方——日々の小さな選択を引き算していくだけで、家事の時間とストレスは確実に減らせます。

全部を真似する必要はありません。ご自身の暮らしの中で「ここなら省けそうだな」と思えるポイントから、ぜひ気楽に試してみてくださいね。