蒸し暑い夏、エアコンは生活に欠かせません。
「ドライと冷房、どっちを選べばいいの？」
「つけっぱなしが本当にお得なの？」
「SNSで話題のグッズって安全？」
…こんな疑問を持ちながら、なんとなくエアコンを動かしていないでしょうか？
そこで今回は、プロ主婦マミが三菱電機の霧ヶ峰担当者に詳しくお話を伺い、最新の正しい使い方を整理できたので、この夏の決定版としてまとめます。電気代をムダにせず、家族の健康も守るエアコン活用術、ぜひ最後まで読んでみてください。
除湿と冷房、どちらを選ぶ？
「冷房だと冷えすぎるからドライで」という方は多いですが、その選び方だけでは快適さが足りないことも。
除湿（ドライ）はあくまで湿度を下げる機能で、気温の高い日は室温が十分に下がらず、蒸し暑さが残りやすいことも。
逆に冷房は、室温をしっかり下げるモード。
不快の原因が「温度」か「湿度」かを考えて、モードを選ぶのが、失敗しないコツです。
さらに「冷房だと寒すぎるけど、ドライでは物足りない」というときにおすすめなのが 再熱除湿。
再熱除湿は、一度取り除いた湿気を含む空気を冷やして除湿した後、その冷えすぎた空気を再び温めてから室内に戻す仕組みです。
普通の除湿モードより室温が下がりにくいため、ジメジメは取り除きながらも冷えすぎない快適さを両立できます。
私も取材を通して「こんな便利なモードがあったんだ！」と感心しました。
なお、再熱除湿という名称はJIS規格で決められた方式で、きちんとした仕組みが搭載されている機種にしか表示できないルールになっています。
「ソフトドライ」など似た表現はメーカーごとに異なるので、購入時は説明書や仕様書をよく確認してください。
エアコンのつけっぱなし、正解は？
SNSなどで「24時間つけっぱなしが安い」と見たことはありませんか？
霧ヶ峰の担当者によると、10〜15分程度の外出なら切らない方が効率的ですが、2時間以上の外出なら一度止めるのがおすすめ。
エアコンはスイッチを入れたときに大きく電気を使うため、短時間の外出で何度もオンオフするよりはつけっぱなしの方が電気代を抑えられます。
ただし数時間留守にするなら、停止して再度稼働させた方がトータルの負担は軽いとか。
私も以前は「もったいない」と思ってちょこちょこ切っていましたが、帰宅後に一気に強冷風で部屋を冷やし直し、余計に体に負担がかかることもありました。
短時間外出はつけっぱなし、長時間は切る。このルールを覚えておくと、体にもお財布にも優しいですね。
自動運転をもっと信用しよう
「自分で温度や風量を変えた方が節電になるのでは？」と考えている方も多いですが、実は自動運転を使う方が最適。
霧ヶ峰の担当者によれば、温度と湿度を同時に感知して運転する自動モードなら、必要以上に冷やしたり強風にしたりする無駄が起こりにくいそうです。
さらに設定温度と部屋の実際の温度には差があることも多いので、自動モードの方が調整の手間も省けます。
「自分で細かく操作するより、自動に任せた方が失敗が少ない」これは、覚えておいた方がいいですね。
風向きの設定で快適さアップ
風向き設定、見逃していませんか？
冷風が直接当たるのが苦手で上向きにしている人も多いですが、冷たい空気は重いので部屋の下に溜まりがち。
結果として部屋全体がうまく冷えず、設定温度を下げざるを得なくなります。
霧ヶ峰の担当者によると、エアコンに対して水平の送風設定にすることで部屋全体に空気が回りやすくなり、設定温度を無理に下げなくても快適に感じられるそうです。
私自身も「風向きでそんなに変わるんだ！」と驚きました。
ぜひ一度試してみてくださいね。
部屋干しの生乾き臭もエアコンで対策
梅雨から夏の悩みといえば、部屋干しのニオイ。
実はエアコンの除湿モードと風量設定を活用するだけで、わざわざ除湿機を出さなくても洗濯物をしっかり乾かせます。
ポイントは部屋全体の湿気を下げながら、空気を循環させること。
洗濯物に直接風を当てる必要はなく、除湿モードで湿度を60％以下に保ちながら風量を強めにしておくだけでも十分。
部屋干し臭の原因菌は湿度の高さで増殖しやすいので、湿度管理を意識するだけでイヤなニオイを防げます。
室外機カバーの注意点
節電のために室外機にアルミのカバーをかける方も増えていますが、これも注意が必要です。
直射日光を避けるために上にだけカバーをかけるのはOKですが、側面や前面までぐるりと囲うと空気の流れを妨げ、冷房効率を下げます。
霧ヶ峰の担当者からも「吸排気を妨げないように」と何度も強調されました。
選ぶときには「風通しが確保できる構造か」をよく確認してください。
市販のエアコン洗浄スプレーは国もNG！
手軽に見えるエアコンクリーナースプレー、私も一度は手に取ったことがあります。
でも実はこれ、国の製品評価機関（NITE）も「内部洗浄には適さない」と警鐘を鳴らしています。
スプレー剤が基板に付着してショートや火災のリスクがあったり、液が残ってカビやサビの原因になったりする可能性が高いからです。
メーカーの取扱説明書でも「内部清掃は専門業者に」と案内しているケースが多いので、自己判断でのスプレー使用は避けましょう。
プロに任せるのが結局コスパ的にも安心です。
SNSよりまず説明書を読もう！
SNSでは「100均アイテムで節電！」「裏ワザ！」といった情報が魅力的に見えます。
でも霧ヶ峰の担当者にあらためて言われたのが、
「まずは説明書をちゃんと読むのが一番の節電テク」ということ。
最新エアコンには便利な機能が多く搭載されていて、使いこなせないのは本当にもったいない！
私も今回の取材で、説明書に「再熱除湿」や「ランドリー機能」などの便利な機能がしっかり書かれているのを見て「読めば暮らしが変わる！」と改めて感じました。
ぜひ一度読み返してみてくださいね。
まとめ
ここまでまとめると
✔ 除湿と冷房を目的で選ぶ
✔ 再熱除湿の仕組みを知って活用する
✔ 短時間の外出はつけっぱなし、長時間はオフ
✔ 自動モードで無駄を減らす
✔ 風向きを水平にする
✔ 部屋干しは除湿＋風量活用
✔ 室外機カバーは上だけ
✔ スプレーはNG
✔ 取扱説明書を読む
この9つを意識するだけで、エアコンの快適さも電気代も大きく変わります。
「Yahoo!から来ました！」という方も、こちらでより詳しく深掘りした内容を読んで、明日からの使い方を変えてもらえたらうれしいです。
この夏は「考えて使うエアコン」で、ムダのない快適生活を楽しみましょう。
取材協力：三菱電機 霧ヶ峰 担当者の方
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