家事が回らないのは「真面目すぎる」からかも？“適当ですぐやる”が一番ラクな理由

こんにちは、プロ主婦®・元家政婦のマミです。もうすぐ主婦歴も26年目を迎えます。

ジメジメとしたこの梅雨の季節、なんとなく家事のやる気が出なかったり、おっくうになったりしていませんか？最近ではこの時期の家事のモチベーション低下を「家事6月病」なんて呼ぶそうです。

「なんだか最近、家の中がうまく回らないな……」

そんな風に悩んでいる方に、家事のプロとして、そして一人の主婦として、今回は「たったひとつのアドバイス」をお届けしたくてペンを執りました。

結論から言ってしまうと、家事が停滞して家の中がモヤモヤしてしまう原因は、たったひとつ。 家事を「あとまわし」にしてしまうからです。

部屋が散らかるのは、使ったものを「あとで片づけよう」とそのへんに置いてしまうから。汚れがこびりついて大掃除が大変になるのは、ホコリに気づいたときに「あとで掃除しよう」とスルーしてしまうから。

「そんなこと分かっているけど、それができないから困ってるの！」という声が聞こえてきそうですね（笑）。でも、責めているわけでは決してないんです。

実は、皆さんが家事をあとまわしにしてしまうのは、あなたがだらしないからではありません。むしろ、その逆。「真面目で、ちゃんとやろうと思いすぎているから」なのかもしれません。

家事をあとまわしにするとき、頭の中では「今は時間がないから、あとで時間ができたときに、しっかり綺麗にやろう」と思っていませんか？

家事のためにわざわざ時間を作って、腰を据えて「ちゃんとやろう」とするからこそ、一歩目が重くなって動けなくなる。そして、結局できない自分に「私ってダメだなあ……」なんて罪悪感を抱いてしまう。これってすごくもったいないですよね。

だからこそ、思考のスイッチを切り替えてみませんか？ 「ちゃんとやろうと思いすぎるのをやめて、適当でいいから、その場ですぐやる」

たとえば、

時間を溜めてから「大掃除」をするよりも、適当でいいからその場で10秒で終わらせる方が、トータルの家事時間は圧倒的に短く、自分も絶対にラクなんです。

「適当ですぐやる」を毎日の習慣（ルーティン）にするためには、あなたのやる気に頼るのではなく、家の中の「仕組み」を変えてあげるのが一番の近道です。

掃除道具はしまい込まない 出しっぱなしでも違和感のない、お気に入りのデザインのハンディクリーナーやワイパーを、すぐ手に取れる場所に置いておく。
使う場所としまう場所を近づける わが家では、ゴミ箱の側でハサミを使うことが多いので、ゴミ箱の本体に100均のケースを貼り付けて、そこにハサミを収納しています。「使ったら、一歩も動かずにその場ですぐ戻せる」から、あとまわしになりません。
動線の中で「ついで」に流す 洗面台に可愛い吸水スポンジやクロスを常に置いておき、歯を磨きながら、手を洗ったついでに、水分をサッと一拭き。わざわざ時間をとって「洗面所掃除の日」を作らないのがプロの引き算です。