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		<title>プロ主婦®マミ オフィシャルサイト</title>
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			<title>スポンジの「裏表」どっちが正解？正しい使い方を知った先に行き着いた選択</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Feb 2026 06:50:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>【花粉対策】掃除機はちょっと待って！元家政婦が教える「朝10分」で家中の花粉を舞い上げない掃除術</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Feb 2026 02:36:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏なのに冷えが悪い!? 冷蔵庫が本気を出せない原因と家庭でできる対策５選</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 23 Jul 2025 03:05:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>元家政婦が断言！冬のお風呂で「換気扇」を回してはいけない3つの理由。掃除がラクになる正しい換気術【24時間換気対応版】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Jan 2026 02:44:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>防災備蓄の盲点はトイレ！非常用トイレを実際に試して分かったこと【９月は防災月間】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2025 01:07:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>【保存版】モバイルバッテリーの正しい捨て方と選び方｜発火事故を防ぐためにできること</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 13 Aug 2025 05:56:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>レシピを見なくても作れるようになる！『あるもので料理ができる人』の考え方とコツ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 12 Nov 2025 13:02:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>カーテンを洗うなら秋がベスト！家事のプロが実践する正しい洗い方とラクする工夫</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Oct 2025 02:37:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>【完全図解】11,000円分を確実にもらう！東京都アプリの登録から東京ポイント申請まで全工程を公開</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Feb 2026 11:15:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>元家政婦が教える【2026ライフハック22選】家にあるものですぐできることを集めました</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Feb 2026 06:25:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>10年前は「いらない」と切り捨てた私が、49歳でエアフライオーブンを選んだ理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 Jan 2026 07:24:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>冷凍餃子をもっと楽しむには？餃子のプロに聞きました！暑い季節にぴったりの食べ方も</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Aug 2025 08:42:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>子どもがいても「散らからない家」は作れる？プロ主婦が25年かけてたどり着いた、家族を追い詰めない片づけの極意</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Feb 2026 02:26:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>扇風機とサーキュレーター、どう違う？エアコン効率をぐんと上げる正しい使い方</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 22 Jul 2025 06:45:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>元家政婦のプロ主婦がすすめる「やめ家事」とは？家事負担を減らす方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Jan 2026 06:41:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>加湿器のNGな使い方3選!水道水でも大丈夫？フィルター交換しないと危険？</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 07 Oct 2025 03:48:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>プロに聞いたエアコンの正解！間違っていませんか？冷房・除湿・つけっぱなし・部屋干し・NG行動をまるごと総まとめ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Sep 2025 02:22:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>大掃除なしで暮らせらる「汚れを溜めない家」のつくり方</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 25 Dec 2025 02:59:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>年賀状を断捨離！？「年賀状じまい」の挨拶なしに年賀状をやめるには</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Oct 2025 06:37:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>プロ主婦が教える！加湿器のお手入れ完全ガイド｜種類別の正しい掃除としまい方＆おすすめスチーム式</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Oct 2025 01:41:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>25年の主婦歴の中で「これはやめて正解だった！」と思った家事は？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Jan 2026 07:36:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>元家政婦が100均で「これだけはリピ買い」と決めている名品6選！プロが自腹で買い続ける理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Jan 2026 06:59:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>洗濯の「常識」が、和歌山で変わりました。花王の心臓部で見つけた、未来をラクにする家事のヒント</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Mar 2026 06:00:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>ソファをやめて５年以上！わが家のリアル体験と感じたこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Sep 2025 04:44:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>毎日洗う？何日か使いまわす？バスタオルとパジャマ洗う頻度の正解は？【元家政婦が解説】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 17 Jul 2025 07:02:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>花粉の季節も「外干し派」でいたい！元家政婦が実践する、衣類を守る5つの戦略と愛用アイテム</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Feb 2026 06:01:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>白い服がまさかのピンクに!? 夏こそ知っておきたい「日焼け止め汚れ」と漂白剤の正しい使い分け【元家政婦が解説】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Jul 2025 04:44:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>2025年最新｜郵便局では“喪中はがき”が買えない？切手・印刷サービスまで徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 Oct 2025 00:50:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>「丁寧に暮らさない」は、自分への最高のギフト。39歳での転機、家政婦の経験、そして主婦歴25年でたどり着いた『回す家事』の哲学</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Jan 2026 01:30:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>秋冬の洗濯が乾かない！部屋干しを“最速化”する10のポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Nov 2025 01:57:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>「とりあえず捨てる」の、その先へ。物価高の時代に辿り着いた、モノと体を整える“新・暮らしの流儀”</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 15 Mar 2026 01:57:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>電子レンジの掃除は「わざわざ」しない。元家政婦が教える、電気代も守る一番ラクな新習慣</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 15 Feb 2026 07:19:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>元家政婦が実践「簡単に料理の手際をよくするコツ」【2025年最新版】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 13 Jul 2025 22:44:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>レシピを見ずに料理できる？料理上手がやっているシンプルな習慣と味つけのコツ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 13 Jul 2025 03:42:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>シーツはどれくらいの頻度で洗うのが正解？月1以下が約半数という現実と「洗えない日」のラク家事対策</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 26 Jul 2025 03:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>掃除がラクに！プロ主婦マミ直伝「浮かせる収納」で家事時短＆スッキリ快適【NHKおはよう日本TBS Nスタでも紹介】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Jan 2026 07:24:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>適当に使ってない？プロ主婦が教える「洗濯ネット」の正しい使い方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Jul 2025 04:52:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>【夏の食中毒対策】話題の「チャーハン症候群」って知ってる？元家政婦が教える家庭での予防ポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Jul 2025 02:18:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>実は「発火」の恐れも？トースターの受け皿にアルミホイルを敷くのがNGな理由と、掃除をラクにする正解</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 14 Feb 2026 07:18:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>トイレ掃除でやってはいけない！プロ主婦が教える「床に掃除機NG」の理由と正しい掃除法</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Sep 2025 02:55:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>来年もきれいに着るために！プロ主婦が教える衣替え前の「しまい洗い」完全ガイド</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Sep 2025 01:35:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>プロ主婦が選ぶ｜2025年に買ってよかった！「本当に便利だと感じた家事グッズ」7選</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Dec 2025 03:06:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>声だけで家事が進む！？スマートホーム化で暮らしが激変！主婦の私が導入して実感した「ラク家事」の正体とは</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 21 Jul 2025 06:06:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>家事はAIに任せられる時代？プロ主婦が「使ってよかったスマート家電」とはじめやすい暮らしの工夫</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 Aug 2025 02:17:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>掃除の時間をわざわざ作らない！元家政婦が「寝起きのその足で」掃除を終わらせる理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Feb 2026 02:17:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>【50代を目前に】「好き」は重くてもいい、機能は小さく。私がたどり着いた“心地よい道具”との距離感</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Feb 2026 01:04:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>秋に始めるとラクになる！年末大掃除の前倒しポイント【プロ主婦おすすめグッズも紹介】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Sep 2025 03:01:26 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://proshufu-mami.com/2025/05/07/post-2789/]]></guid>
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			<title>「自宅でスタバ」をお得に楽しみたい！コーヒーソムリエに教わる主婦のおうちカフェ充実計画！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 07 Jul 2025 03:36:44 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://proshufu-mami.com/2025/07/07/post-3098/]]></guid>
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			<title>ゴキブリを呼び寄せない！「夏にやりがちなNG習慣」と元家政婦が教える徹底対策</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 07 Jul 2025 03:24:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>【お知らせ】TBS「熱狂マニアさん」に出演します</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 Jan 2026 04:39:46 +0000]]></pubDate>
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